Desayuno, merienda o cena... ¡FÁCIL Y SALUDABLE!

INGREDIENTES:

- 4 mazorcas (Jojoto)

- 3 calabacines

- 4 huevos

- 1/2 de taza de estevía liquida 

- 1 cucharada de polvo de hornear

- 1/2 cucharada de bicarbonato

- 1 cucharada de sal marina

- 2 cucharadas de chia 

- 1 cucharada de vainilla

PROCEDIMIENTO:

Licuar todos los ingredientes muy bien, sin agregar nada de liquido, solo los ingredientes de la receta, dejar reposar por 15 minutos la mezcla.

Con una taza medidora de 1/4, agregas la mezcla a la plancha, cocina por ambos lados y listo.

NOTA: 

Esta receta es perfecta si estas en proceso de perdida de peso o si eres diabético o celiaco, aparte de que son deliciosos y bajas en carbohidratos y calorías. Ademas son altisimas en fibras y libres de azúcar .